“清淡饮食”背后的健康危机，摔断了骨头才知道……
家住武汉的樊阿姨，三十多年以来一直保持着吃素的习惯，她的碗里总是看不见什么荤腥，汤里也没有多少油花，一年四季伴着清淡的蔬菜度日。这一天，樊阿姨上楼的时候不慎摔倒了，用尽力气却怎么也爬不起来。送到医院后
0评论2021-05-086376
英国研究发现：坚持这样的饮食方式，有助控制2型糖尿病
高血糖、糖尿病是现代人群高发的健康问题，发病人口为中年以上人群居多。而随着现代社会，人们生活和饮食的不科学，导致高血糖、糖尿病问题逐渐趋于年轻化的趋势。相关数据显示：我国是全球的糖尿病打过，目前18岁以
0评论2021-05-081187
为什么江南饮食被誉为“中国最健康的饮食”？
原创 编辑部 柯柯 常笑健康 收录于话题#健康杂谈16个江南山温水润，气候温和，物华天宝，拥有孕育美食文化的独特优势。乾隆六下江南，所到之处的民间小吃，如鱼头豆腐、龙井虾仁、叫花鸡、干菜肥鸭、凤凰蛋、长安宴
0评论2021-05-087519
美柚显示85后更关注饮食健康 养生、减脂是重点关键词
近日,国内头部纯女性互联网平台美柚发布了4月数据报告。报告显示,在涉及到自身健康维度,从生理阶段上来看,产后女性更关注“产后抑郁”、“产后肥胖”等身心相关的健康问题;而从年龄段来看,85后则对“饮食健康”投入
0评论2021-05-08238
饮食养生：这些食物多亲近，或可让自己少点“酸”
小张，今年29岁了。是一位非常帅气的小伙，一米八的大个，而且身材也保持得非常好，不仅长得阳光精神，而且也是一本院校的高材生，现在外出创业，非常有前途。毕业之后，小张就开了一家烧烤餐厅。凭借着优秀的经营技
0评论2021-05-0810854
夏季饮食养生宜忌10则
夏季，古人又称为“夏三月”。是指从立夏之日起，到立秋前一日止，包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。夏季六个节气变化过程具备一定的物质基础。人生于天地之间，从大自然吸取氧气、水和各种营养
0评论2021-05-087545
解读94岁老寿星的“养生十句”
“病患是我们最好的老师。”对于这句话的理解是：医生的处方潜药所致患者的反应，是医生沉淀、积累、总结、提高的阶梯；很多患者对于健康的总结体悟也很值得我们学习。不久前一个安静祥和的清晨，春日的阳光洒在洁白
0评论2021-05-087163
每天坚持吃这些食物，你就获得养生的第一步
许多疾病常由口而入，要想维持健康的生命状态，必须把好饮食这一关。饮食有节包括四个含义：有洁、有时、有质、有量。“有洁”就是要保证饮食的清洁和安全，选购有安全保障的食物，采用恰当的洗涤烹饪方法。“有时”
0评论2021-05-08225
45-55岁，养生黄金期，谨记，一不做，二戒，三不要。
在45~55岁这十年中被称作“生命高风险期”，也是“养生的关键阶段”。身体各作用在45岁之后开始衰退，病情逐渐“爆发”，严重损害身心健康。因而这个年龄的人一定要注意身体的保养，如果能够平顺地度过，就会迎来身
0评论2021-05-076426
- 立夏节气养生
0评论2021-05-07
- 解读94岁老寿星的“养生十句”
0评论2021-05-07
- 早起第一杯水，要如何喝？提醒：喝对是养生，喝错反伤身
0评论2021-05-07
广西男女在养生店行苟且之事，被警方抓获
我们都知道，养生店是养生的地方，就是你感觉到疲劳了，可以去按按摩，背部刮痧等等。但广西有一些养生店挂羊头卖狗肉，看着是一个养生店，但里面可能是一个涉黄场所。11月27日晚，广西玉林玉州警方打击“黄赌”专业
0评论2020-11-30324
冬季养生 5条小知识，建议收藏
冬天空气比较干燥，人体皮肤每天所需在600毫升以上，因此补水是秋冬季节的重要前提。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑，这样才可以防止喉咙干，以免对身体不好
0评论2020-11-301427
食疗养生该怎么吃？按照这3个建议做准没错
一说到饮食，很多人都忍不住流口水，一部“舌尖上的中国”把中国人“物尽其性”的思想展现得淋漓尽致，也提升了我们国人的文化自信，网络上大红大紫的李子柒更是把我们的视线拉回对饮食艺术及源头的思考……食疗养生
0评论2020-11-301420
冬季进补 五种食物最适宜保健养生
天气越来越冷，正是进补的好时节。火箭军特色医学中心中医科副主任医师瞿彬给大家推荐冬季保健养生五种极好的食物。百合味甘微苦性平，有润肺止咳，清心安神等功效。冬季气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口
0评论2020-11-301429
什么是养生？简简单单三步足已
一：睡眠睡眠对人的重要性不言而喻，没有好的睡眠，人便没有精力去从事一切工作，长期睡眠不足人体各脏腑功能都得不到儒养，从而导致身体虚弱。正确的睡眠时间是：晚上十点到早上五点。此时间是按人体经络十二子午流
0评论2020-11-30327
养生逐渐年轻化，但是养生误区也有很多，不少人中招了
养生已不再是老年人的话题，因为许多疾病已经年轻化，年轻人过早地体会到了疾病带来的痛苦，自然而然就意识到了养生的重要性。某些电商平台的养生保健的医疗器械销量提升，枸杞的销量也提升了好几倍，消费的主要人群
0评论2020-11-26427
5个天然又简单的养生方法，让你轻松获得健康
如今，我们只要动动手指就能接触到各种养生信息，人们工作生活节奏都很快，做事讲究效率，对养生也常常急于求成。生活中一些人，一边吃着滚烫的火锅、一边喝着冰凉啤酒泡枸杞；每天力争“微信运动”第一名；胃不好，
0评论2020-11-26432
盯紧那群养生的年轻人，他们的焦虑值300亿
编辑导语：近日，职业打假人王海称知名主播辛巴所售的燕窝是糖水，引发了网友关注。据王海方表示，辛巴直播中所售燕窝就是糖水；辛巴官方则回应，王海送检的样品还含有燕窝的核心成分唾液酸。虽然事件的结果还未水落
0评论2020-11-261459