养生，养生，为何有人越养越差？
这是认知上出了问题，是对养生的认知上出了偏差。任何一种养生：如果很难做得到；如果需要花很多钱；如果需要专门的时间去做；如果不能持久；如果很烦琐。那么，这种养生就不能够持久，不能轻松持久的养生都是没用的
0评论2021-05-17369
经常吃肉，可能与25种疾病相关？这4种肉，宁可扔了也不要吃！跟着专家学，吃肉也养生
加班太累了、心情不好了、压力太大时……面对生活的不如意，很多人都喜欢靠吃来缓解，对于无肉不欢的人来说，能消除忧愁的，就是大口吃肉了。但不久前，牛津大学等的研究人员发表的一项研究表明，经常吃肉太多和25种
0评论2021-05-17166
养生补气血，这几款药膳不妨一试
女性都爱美，而气血不足导致的各种妇科疾病却会让人心情沮丧、容颜失色。比如有些女性每个月生理期月经过少，其实很多时候也跟气血不足有关。专家介绍，月经过少本身并不会影响患者的身体健康，但是引起月经过少的原
0评论2021-05-17340
不再隐瞒：5个坑人的“养生忠告”，比废话还害人！你还信吗？
在以前，我们以为只有中老年人才会讲究养生，但是随着人们生活水平的提高以及健康知识的普及，有越来越多的年轻人也开始注重养生。抱着枸杞红枣保温杯已不再是“中老年人”的专利，全民养生时代已经是一种大势所趋。
0评论2021-05-17369
食物养生很重要，常吃以下食物，滋补肝脏，补水润肤，排毒抗衰老
大家好，我是健养张医师。立春已经过去一段时间，立夏也是刚刚来到，在这个春夏交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除
0评论2021-05-17387
60岁以后不知道如何养生？85岁钟南山院士：健康养生靠这3点
我们人的年龄一旦过了60岁以后，就到了一个非常重要的时期，因为这时候，人的身体已经步入衰老阶段，身体的免疫力和抵抗力都会明显地下降，所以一定要在这个时候做到健康养生，去预防各种老年疾病的发生，很多比较会
0评论2021-05-179943
科学养生 ▏出现这些症状代表你达到了“饮食上限”千万停嘴，小心伤心、伤脑、伤血管~
出现这些症状代表你达到了“饮食上限”千万停嘴，小心伤心伤脑、伤血管~大家都知道酒喝多会醉人、茶喝浓了会醉人，但是您肯定不知道，这些东西吃多了也会“醉人”~醉 饭症状暴饮暴食之后会乏力思睡，有时还会出现泛
0评论2021-05-17517
进阶的“养生2.0”时代，食品品牌如何撬动万亿市场？
“熬夜敷面膜，可乐泡枸杞……”前几年盛行的“朋克养生”，其实更多反映的是年轻人的自黑与无奈。“边耗边补”的养生方式，我们暂且把它称作“养生1.0时代”。现在，年轻人对健康和养生有了新的认知和实践：饮食上
0评论2021-05-17189
中老年人的食疗养生法，多吃这些食物有利于健康
养生这个词我们应该经常听到，特别是很多中老年人会说起，很多老年人是很注重养生的，他们经常会去散步、跳广场舞等等休闲运动来锻炼身体，但是养生并不是说只做运动就可以的，还要多食用一些有益于健康的食物来补充
0评论2021-05-17386
别再为蛋白质、脂肪、碳水谁更有益于健康而犯愁，关键看整体饮食
在网上，我们经常会看到或听到一些非常流行的“健康饮食理论”，比如说阿特金斯减肥法、辟谷、生酮饮食……这些饮食理论都有着它们不同的主张，有的主张不吃碳水化合物或少吃，有的主张高脂肪，而有的又主张减少脂肪
0评论2021-05-08399
想要健康美丽？饮食上这5个数字得知道！
人最大的愿望就是能变得更美，衰老离自己远一点，所以现代越来越多的女人都注重起养生，而商家也推出了非常多的关于美容养颜的保健品。其实女人想要美丽，在日常饮食中记住这5个数字，就能让你美颜焕发了。一日一苹
0评论2021-05-08179
对话拉丝蛋白巨头：植物肉是一场饮食革命，大众消费是方向
近两年间，关于“植物肉”、“植物基食品”、“植物蛋白”的热度持续不断，争议也从未停歇过。一方面，从国际到国内，一大批巨头企业争相进入该市场，或力推相关产品，看好大众消费市场；另一方面，从食品行业到消费
0评论2021-05-0810734
研究发现：低质量碳水饮食对健康不利？什么是低质量碳水饮食？
减肥人士或者是患病人士，对饮食的要求比较高，不健康的食物不敢吃，比如高热量、高糖、高盐食物，担心食用后会引起身体发胖、病情加重，但是还有一种饮食习惯被人们忽略了，那就是低质量碳水饮食，经常在国人的餐桌
0评论2021-05-082359
减肥吃什么，韩国女团减肥必吃的“手掌饮食法”，瘦身效果超明显
韩国女星对身材管理有多么严格，相信大家都略知一二，能维持靓靓身材，必先管得住嘴巴。韩国女性健康节目《The Body Show》曾介绍过的「手掌饮食法」，只需实施3周，瘦身效果超级明显。食法以肉类、蔬菜、碳水化合物
0评论2021-05-0810848
白癜风科学饮食计划：患了白癜风最适合吃的食物介绍
我们常常在各类网站上阅读关于白癜风患者饮食建议的说明，然而不幸的是我们常常被一些建议所误导。因此我想我有必要整理一份相对更完整更辩证科学的饮食建议计划。白癜风是一种后天获得性色素脱失皮肤病，患者身上会
0评论2021-05-082128
看到古代人的饮食，你还想穿越回古代吗
在很多的电视剧中，古代人大摆筵席，什么鸡鸭鱼肉、山珍海味、生鲜时蔬，应有尽有，其实这是完全不对的，古代的水果蔬菜少得可怜。在商周时期，那个时候的食物，虽然是纯天然的，但是制作提取工艺非常的粗糙，也没有
0评论2021-05-08636
病跟心情、业力有关系，不是单纯由饮食而来
人生在世，在生活、言语、威仪乃至外表的容貌、内在的心态上，我们《宗风·俗谛》都有规范。在生活方面，《宗风·俗谛》说：生活——简单，朴素。在生活上要简单、朴素。譬如饮食，我们要怎么饮食呢？就是清淡不重味
0评论2021-05-086399
饮食坚持“4吃5不吃”，配合一项运动，血压想升都难
导语：随着我们生活质量的不断提高，我们的饮食口味也变得重油、重盐，这样长时间摄入的话，我们的身体会负担不起，运转会受到一定的影响，进而引起身体一系列的不良反应，会让我们一时无法应对，比如高血压。饮食在
0评论2021-05-086480
中国脑梗发病率，为何远超国外?专家：饮食多关注3点，保护血管
据世界调查统计，中国脑梗的发病率要比美国高两倍。形成脑梗的因素有很多，饮食就是影响脑梗的主要因素之一。众所周知，长期性吃肉食，吃含有脂肪较多的食物会影响人们的血管流畅度。提到美国人以及其他外国人，我们
0评论2021-05-087680
人为什么变胖？低碳水饮食为何能减肥？深圳科学家提出新观点
人为什么变胖？什么饮食方式最有利于减肥？这些问题总是困扰着众多“减肥族”。在多种饮食方式中，低碳饮食成为了减肥一族的“首选”。通过摄入高脂肪高蛋白、但极低碳水化合物含量的膳食模式，能够起到良好的减重效
0评论2021-05-086379