今日春分，义乌最美的时节到了，踏青、养生走起来！
今日12时30分，迎来春分节气。太阳到达黄经0度，昼夜长短平均，春季九十日平分，故称“春分”。春分一到，雨霁风光，岸柳青青，莺飞草长，燕子北归，小麦拔节，油菜花香。民谚有云：春分日植树木，是日晴，则万物不
0评论2021-05-28176
想长寿先养生，6种食物多吃，润肠护肝，美容祛斑
导语：要想身体好，除了多锻炼身体之外，我们应该注意合理的饮食，在尤其是在换季的时候，我们的皮肤或者是身体都是比较容易过敏的，那我们尤其要注意自己平时的一日三餐。多吃水果蔬菜，有助于身体健康，这是众所周
0评论2021-05-289788
养生重清利湿热，饮食宜清淡！
小满，二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。小满后，天气渐渐由暖变热，并且降水也会逐渐增多，民谚有“小满大满江河满”的说法。小满，标志着炎夏登场。小满时气温升高，人们也易感到烦躁不安，此时要调适
0评论2021-05-286324
男性养生，最好还是从饮食方面入手，补充一些营养素
面临着瞬息万变的社会，人们的生活节奏不断加快，时间也逐渐变得宝贵，几乎每个男性都承受着各种各样的压力，主要来源于工作和生活以及人际关系。由于长期处于高度紧绷状态而减弱抵抗力，使得多种疾病接踵而来。若想
0评论2021-05-28156
中医养生之道：男人湿气重怎么调理？湿气重吃什么饮食调理？
经常感到疲倦无力，昏昏欲睡，食欲不振，腿酸痛和体重增加。这实际上是体内湿气重的表现。男性朋友应注意体内湿气重的危害。如果您不及时调理，对您的健康仍然会有一些伤害的。下面小编就给大家分享中医养生之道之男
0评论2021-05-289800
立冬养生哪些食物好，多吃这五种食材最有益于身心健康
霜降后即使宣布进到冬天了，冬天的气温是较为严寒的，大伙儿在饮食搭配层面还要分外留意填补人体营养成分，尤其是填补人体的发热量来抵挡冬天严寒的气温，那麼立冬养生哪些食物对身心健康好呢，下面我就带大家一起来
0评论2021-05-28352
轻盈植物基健康饮食迎来新一员 功能性U卡果冻让零食也养生
在2021年酷夏到来之前，新一代轻盈植物基健康饮食倡导者U卡UNICALORIE向市场首次推出全新功能性植物基果冻——U卡。作为一种全新轻养生系零食，U卡从成分、口味到包装，处处彰显着作为新一代轻盈植物基健康饮食的独
0评论2021-05-289782
吃得越多，身体越好？真的是这样吗？看《黄帝内经》讲饮食与养生
《黄帝内经》中关于饮食与养生的论述颇多，我拿大家能比较容易理解的段落和大家聊一聊。食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这是《黄帝内经》开篇的《上古天真论》，既然此句
0评论2021-05-28174
坚持养生，不妨可以多吃这3种食物，或能去除皱纹延缓衰老
在这样一个季节，女性还是要多注意一下自己的皮肤和身体的保养，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于提高自身的免疫力。01坚持养生，不妨可以多吃这三种食物桃子夏季最常见的水果可能除了西瓜就是桃子了，桃子的口
0评论2021-05-28494
小吃大艺｜养生与美食的完美碰撞 教你吃出健康
如今，人们对品质的要求不断提高，追求美食不仅仅是为了过嘴瘾，而更加注重饮食的养生和健康。于是，药膳成为人们越来越多的选择。安国药膳源远流长。在安国，流传着“山药蘸蜜糖，吃了寿数长”的古老民谚，也有家家
0评论2021-05-281243
中医百家讲坛丨饮食养生之夏季果蔬——樱桃
济南市新阳光国医馆执业中医师、医学博士 颜纯淳进入立夏，也意味着夏季到来了。“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉”描绘的就是立夏时节的景象。每年立夏前后，春末夏初，正是樱桃上市的时候。这可爱的小红果子
0评论2021-05-28356
饮食养生：这些食物多亲近，或可让自己少点“酸”
小张，今年29岁了。是一位非常帅气的小伙，一米八的大个，而且身材也保持得非常好，不仅长得阳光精神，而且也是一本院校的高材生，现在外出创业，非常有前途。毕业之后，小张就开了一家烧烤餐厅。凭借着优秀的经营
0评论2021-05-289777
养生从健康饮食开始，记住这4个“原则”让你更健康
由于社会节奏的加快，许多人到饮食上变得很不规律性，不留意食物的营养成分，及其食物之间的营养成分均衡。常常因饮食不当而造成 一些病疼，不要觉得不规律的饮食对人体没什么危害，直到人体真真正正有了问题才知道
0评论2021-05-286325
夏季，这4件事伤肾，懂养生的人从不做！
肾乃先天之本，大家都知道补肾的重要性，但是不少人都认为冬天才需要补肾，其实夏天也是肾病的高发期。进入夏季后，一些常见的生活习惯，竟是“伤肾杀手”，让我们在不知不觉中就可能患上慢性肾病。夏天4件“伤肾事
0评论2021-05-286336
“小满”节气话养生，起居饮食要注意，防病健身两不误
“小满”是24节气之一，是夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是”小满”，还未大满，每年5月21或22日视太阳到达黄经60°时为”小满”。“小满”是阳气最为旺盛的节气之一。进入
0评论2021-05-286341
健康养生从吃开始 合理膳食应注意啥？
很多人在饮食上没有任何规律，不注意营养的均衡搭配，很容易因为饮食不正常而影响到身体的健康。不要以为不规律饮食没有什么问题，只有在出现问题的时候才会后悔。对于身体不好的人，营养搭配又需要根据自身情况来确
0评论2021-05-289783
清淡饮食更有利于健康？医生：清淡有标准，吃对养生，吃错伤身
你的身边是否有这样的朋友，每天坚持素食，只吃蔬菜、水果、粗粮之类的食物，其他的鸡、鱼、肉、蛋类都不吃，其美名曰：这叫“清淡饮食”，是不少专家推荐的保养方式，不仅可以起到减肥的效果，还能降低高血压、高血
0评论2021-05-28334
夏季饮食养生原则
夏季饮食养生原则1、饮食清淡夏季人的消化功能减退，食欲下降，饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等。经常吃一些瘦肉、鱼类，以保证蛋白质的摄入，但要尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。饭菜不宜
0评论2021-05-28373
想养生的人，不妨尝试这些食物，看看有你爱吃的吗？
近几年养生好像已经融入到了很多人的日常生活当中，特别是一些上了年纪的中老年人，更加注重对身体的呵护。养生的方式方法有很多，比如坚持锻炼身体，坚持早睡早起，养成合理的生活习惯等等。当然想养生的人也可以考
0评论2021-05-289793
炎炎夏日吃什么最养生？这3种食物是养生首选，多吃有益身体健康
近年来，懂得养生的人越来越多了，貌似养生已经成为年轻人之间的流行新形势，而中老年就更不用说了，保温杯里泡枸杞几乎是人手必备。除了喝茶、喝水养生，饮食上食材的挑选和烹饪也是养生的重中之重。那么炎炎夏日吃
0评论2021-05-28157