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“小满”节气话养生,起居饮食要注意,防病健身两不误

2021-05-28 20:2163410

  

“小满”是24节气之一,是夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是”小满”,还未大满,每年5月21或22日视太阳到达黄经60°时为”小满”。

“小满”是阳气最为旺盛的节气之一。进入”小满”后,气温不断升高。人们很容易感到心浮气躁、咽喉干痛。从”小满”开始,我国各地陆续进入夏季,雨水开始增多,潮湿、闷热的天气即将来临。此时应特别注意防热与除湿。

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