养生从健康饮食开始，记住这4个“原则”让你更健康
由于社会节奏的加快，许多人到饮食上变得很不规律性，不留意食物的营养成分，及其食物之间的营养成分均衡。常常因饮食不当而造成 一些病疼，不要觉得不规律的饮食对人体没什么危害，直到人体真真正正有了问题才知道
0评论2021-05-286325
夏季，这4件事伤肾，懂养生的人从不做！
肾乃先天之本，大家都知道补肾的重要性，但是不少人都认为冬天才需要补肾，其实夏天也是肾病的高发期。进入夏季后，一些常见的生活习惯，竟是“伤肾杀手”，让我们在不知不觉中就可能患上慢性肾病。夏天4件“伤肾事
0评论2021-05-286335
女性养生，建议吃的好食物，健脾养胃，滋补身体，促进排毒素
大家好，我是你们的老朋友，中医苏医师。时间过得真快，转眼间我们告别了立夏，天气开始变得炎热起来。鸟语花香，清新自然，很多人选择在这种时候出门游玩。但是，大家在享受生活的时候，还应该多注意保重自己的身体
0评论2021-05-27120
老中医：夏季养生重在食疗，这两件大事，一定要记住
随着时代的发展，许多人更加注重养生。保持身体健康很重要，但不要盲目使用一些不恰当的方法。今天呢，给大家分享一些中医夏天养生的知识吧。夏季中医养生知识第一，少吃冷饮，保养阳气和心脏1.少吃冷饮：暑热难耐。
0评论2021-05-2710183
中老年人的食疗养生法，多吃这些食物有利于健康
养生这个词我们应该经常听到，特别是很多中老年人会说起，很多老年人是很注重养生的，他们经常会去散步、跳广场舞等等休闲运动来锻炼身体，但是养生并不是说只做运动就可以的，还要多食用一些有益于健康的食物来补充
0评论2021-05-279787
饮食健康 & 老年人常见的饮食误区，爸妈中了几条？？？
老人总说：我吃过的盐比你走过的路还多。用于证明某些事的真理。但事实上，老一辈口口相传的东西，真的经得起科学的推敲吗？比如在饮食方面...人就像机器一样，需定期保养，所谓保养就是养生。养生和健康密切相连，
0评论2021-05-279777
这些营养不高，却被很多人视为“养生首选”的食物，建议大家少吃
导语：近几年，国内掀起了一波养生热潮，这与人们健康意识的不断提升有关系，希望通过科学的养生方法让自己更加健康、长寿。在众多养生方法中，通过调整饮食来达到养生目的的方法最为常见。一时间，一些生活中常见的
0评论2021-05-271175
2021年投资大健康中医食疗源起（人民需求+市场需要+政策扶持）
小标题：人民的利益高于一切，大健康时代赋予我们的健康的使命2021大健康新的财富风口正在到来——中医食疗养生大健康中医食疗养生产业为何独占鳌头?“健康”是人民迫切的需求！谁掌握了“健康的核心”科技，谁就拥
0评论2021-05-27158
夏季养生 饮食很重要
由于夏季天气十分炎热，因此夏季的饮食也应该顺应“天时地利”。这里所说的“天时”是指夏季的饮食应该多以一些本季节生产的食物为主。而“地利”是指应多食用当地生产的食物，因为蔬菜瓜果都存在着南北差异，吃异地
0评论2021-05-27366
铜川味道首届养生药膳厨艺技能大赛 圆满成功
为弘扬药膳养生文化，加强餐饮企业之间的交流和学习，展现中医药膳风采，5月23日，由市商务局、市机关事务管理服务中心、市总工会主办，市烹饪餐饮协会承办，市市场监管局、市中医药发展中心协办的“铜川味道首届养
0评论2021-05-276329
宋代饮食中的养生之道：在吃喝的同时，注重强身健体
人们常说人是铁饭是钢，吃饭是人们每天都要进行的活动。中国人从古代对美食的追求就非常高，不仅要吃饱还要吃得好，更重要的是要吃得健康。渐渐地，人们从饮食当中找出了养生之道，在吃喝的同时又可以强身健体。宋代
0评论2021-05-27169
草红花的功效与作用 食疗养生必看！
草红花一般指红花，红花，别名：红蓝花 、刺红花，菊科、红花属植物，干燥的管状花，橙红色，花管狭细，先端5裂，裂片狭线形，花药黄色，联合成管，高出裂片之外，其中央有柱头露出。那么，草红花的功效与作用有哪些
0评论2021-05-17542
饮食养生：少吃3物，多喝1水，或可使“酸”少一点
饮食养生：少吃3物，多喝1水，或可使“酸”少一点。对于身体来说，酸碱平衡是很重要的。酸碱度明显失衡，会影响到体内的很多生化代谢，造成水电解质紊乱。一般来说，大多数代谢产物都偏于酸性。比如嘌呤的代谢产物“
0评论2021-05-17149
小雪过后如何养生？中医：3款食疗养生方为您添健康！
现在是二十四节气中的小雪，已经算得上是冬天了。天气逐渐变得寒冷，大家要注意保暖，避免阳气的消耗和损伤。小雪时节是养生的好时候，可以适当吃一些补气补血的食膳。烹饪一些营养丰富的食材，选用健康的烹饪处理方
0评论2021-05-17151
立夏节气到！日常养生要“走心”，收好这份“养生指南”
立夏是“二十四节气”之第7个节气，夏季的第一个节气。立夏交节时间为每年公历5月5-7日，此时北斗星的斗柄指向东南方，大阳黄经达45°。《历书》：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。” 立夏，是标
0评论2021-05-179807
养生说丨每天饮食这样搭配可保肠胃健康
饮食是每天必不可少的，那么具体要怎么吃才能确保肠胃健康呢？让我们听听山东第一医科大学第一附属医院结直肠外科的杨辉医生有哪些好的建议吧!
0评论2021-05-171263
夏季养生需祛湿，具体怎么做？医生教你食疗方法
随着天气一天天的热起来，夏天也一步步来到我们身上，夏天也是一个养生的好季节，如果说春天养生要养肝的话，那么夏天养脾则是注重于我们的脾脏。由于夏天天气炎热，空气潮湿，脾脏容易被湿气影响，所以夏天的养脾重
0评论2021-05-176750
四季养生药膳系列—谷雨
《谷雨》宋代·朱槔天点纷林际，虚檐写梦中。明朝知谷雨，无策禁花风。石渚收机巧，烟蓑建事功。越禽牢闭口，吾道寄天公。今天是中国传统24节气之谷雨，公历每年4月20日前后交节，此时太阳位于黄经30度。据《月令七
0评论2021-05-176341
春日槐花炒鸡蛋，像李子柒学习田园生活食疗养生
这个季节外出游玩时，总能闻见淡淡素雅的清香，沁人心脾，那是槐树花的香味，清香宜人的同时，她也是可以食疗入菜的。槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血、止血、降压的功效。 平时被制作为槐花麦饭、槐花包子、
0评论2021-05-17180
越老越要补，老年人要补什么？列举日常养生食物，有你吃过的吗？
随着年龄的增长，很多老年人的身体机能肯定大不如前，例如消化系统，内分泌系统等，效率都呈现出下降的趋势，随着而来的就会有各类中老年疾病，因此，提前预防非常重要，对于步入老年或是即将步入老年的人群来说，哪
0评论2021-05-179999