- 枸杞养生新视角：谷医堂中医讲堂带你领略枸杞的神奇魅力
0评论2024-11-06
中暑的中医防治与调养
随着夏季气温的持续攀升，中暑成为了不容忽视的健康问题。中暑不仅会导致头晕、恶心、呕吐等症状，严重时甚至可能危及生命。中医对本病有着独特的见解和丰富的治疗经验，本文将从中医的角度出发，介绍中暑的防治及调
0评论2024-10-08292
三伏天晒背养生 专家提醒这三点
今年三伏天网络上掀起一股“晒背养生热”。“坚持晒背能增强免疫力，祛湿养阳气”“三伏天是一年中的最佳晒背时间”……这些观点让不少网友跟风。那么，三伏天晒背真能养生吗？适当晒背有好处江苏省南京市中西医结合
0评论2024-10-08277
莲出十药 浑身都是宝
莲，又名荷花、菡萏、芙蓉、芙蕖，为睡莲科多年生水生草本植物。莲不仅以“出淤泥而不染”的品性受到历代文人和画家的推崇，而且还浑身都是宝，一物出十药，下面就让我们来细说一下中药房里的莲藕家族。荷叶荷叶为睡
0评论2024-10-08295
防治银屑病 从饮食入手
合理的饮食方案对于深受银屑病困扰的人来说也是疾病控制的有效措施之一。在合理用药治疗银屑病皮肤改变的同时，配合食物疗法以调整人体的内环境，从而提高人体防病抗病的能力，常常能起到单用药物所起不到的作用。那
0评论2024-10-08291
《香奁润色》：中国古代的美妆秘籍
《香奁润色》是由明代胡文焕编纂的一部妇人美容保健专著，全书分头发部、面部、瘢痣部、唇齿部、乳部、身体部、手足部、阴部等十二部。《香奁润色》对于妇人美容的指导涵盖甚广，仅头发部就包括美发、止脱发、去头屑
0评论2024-10-08249
肾性水肿怎么办 中西结合方法多
肾病患者经常会出现水肿的情况，有的是眼睑水肿，有的是面部水肿，有的是下肢水肿，严重者全身水肿。针对这种现象，西医如何治疗？中医又有什么好方法？下面一起来了解。西医如何认识肾性水肿肾性水肿的原因肾病综合
0评论2024-10-08251
维护听力健康 乐享幸福晚年
随着人口老龄化程度的加深，老年性耳聋已成为我国第三大老年疾病，如何及时发现和有效预防呢？来听听专家的建议和提醒。65岁以上老年群体超三分之一患有耳聋根据世界卫生组织的报告，全球范围内约有4.66亿人患有中度
0评论2024-10-08236
揉五穴宁心养阳 助力夏季养生
夏季是一年四季中阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，人体五脏六腑与自然界相通应，也到了新陈代谢旺盛的时期。诚如《素问·四气调神大论》所说“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”。夏季养生，除了起居、情
0评论2024-10-08253
身心共和谐 笑对更年期
女性的人生当中有两大“难关”，一个是青春期，一个是更年期。一提起更年期，不少女性都觉得它是衰老的标志，其实更年期意味着生命进入了新阶段，机体发生了新变化，最重要的变化就是卵巢要“退休”了。更年期症状知
0评论2024-10-08166
中西医结合视角下的高血压管理策略
高血压是常见的心血管疾病之一，西医治疗与传统的中医调养各具特色，但如何将两者有机结合，实现高血压的有效管理，一直是医学界和广大患者关注的焦点。高血压的认知与诊断高血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生
0评论2024-10-08158
夏季防治老年焦虑症有要领
随着夏季气温的节节攀升，高温炙烤的天气不仅给老年人的身体健康带来严峻考验，更对他们的心理健康构成了显著威胁。在这样的季节里，许多老年人会感到身体不适，随之而来的是心情的焦躁、烦闷与不安。这些情绪上的波
0评论2024-10-08143
传承古法香韵 身心双重疗愈
在繁华喧嚣的都市丛林中，众生如匆匆过客，被车马喧嚣、人事纷扰所裹挟，许多人在繁忙的工作与复杂的人际间，常感迷失方向。在这股无形的压力之下，人们内心深处那份对宁静、平和的向往愈发炽烈，渴望寻得一方净土，
0评论2024-10-08156
举手之痛 可能是肩袖损伤
今年43岁的杨女士，左肩关节疼痛3个月，抬肩膀无力，原以为是肩部受凉，患了肩周炎，但吃药、贴膏药后却效果不佳，疼痛让她的生活受到很大影响。近日，杨女士到中医院骨科就诊，做核磁检查后诊断为肩袖损伤。许多人
0评论2024-09-29160
打工人“班味”重 中医帮你打开思路
都说一旦上过班，人的气质就变了，网络上把这种改变戏称为“班味”。随着社会的发展，各行各业的竞争越来越激烈，人们的工作压力也与日俱增。疲惫的脸色、空洞的眼神、时不时的腰酸背痛、由内而外的萎靡，共同构成打
0评论2024-09-29166
养护颈椎 八招从“头”做起
中医认为，“骨正筋柔，气血以流”。通过保持正确头颈姿势和适当锻炼方式来放松颈肩部肌肉、增强颈部肌力，可增加颈椎稳定性，有助于恢复颈椎生理曲度，还可疏通经络、活血化瘀，达到预防和减缓颈椎病的目的。除了减
0评论2024-09-29154
喝粥养胃有讲究
粥被很多人视为“养胃”的最佳单品，长辈们也常说“胃胀、胃痛，喝点粥养养就好了”“感冒发烧，要吃清淡的，喝点粥吧”。宋代诗人陆游更著有《食粥》一诗：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将
0评论2024-09-29157
白露养生 润燥防寒
白露是二十四节气中的第十五个节气，宣告着秋季的深入与气候的显著变迁。此时，暑热渐退，凉意渐浓，成为自然界由热转凉的重要转折点，人们也需顺应时节调整养生策略和饮食起居习惯。饮食调养润燥为要步入白露，秋燥
0评论2024-09-29117
《饮膳正要》养生观
《饮膳正要》为元代忽思慧所撰养生学专著，该书汇集历代珍肴、汤膏以及诸家本草医书编撰而成。《饮膳正要》分为三卷，内容翔实丰富，在食疗养生防病方面具有重要价值。“守中”养生《饮膳正要》提出的基本养生法则就
0评论2024-09-29159
癌症患者不可盲目忌口
癌症，亦称恶性肿瘤，由细胞恶性增生引发，具侵袭性和转移性。合理饮食和正确看待使用中医中药，对癌症患者康复和治疗有十分重要的作用。在临床工作中，常遇到癌症患者咨询哪些食物可以吃、哪些食物不可以吃、化疗同
0评论2024-09-29176