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想要紧致面部?教你“点穴”提拉面部按摩手法

   2024-07-05 中医养生网3330
导读

面部按摩是提升面部肌肤紧致度、抚平细纹的好方法。但是不同的面部按摩手法对不同的人起到的作用是不同的。今天的文章将会为大家介绍一种口碑不错的面部提拉按摩手法,能够刺激面部穴位、加快面部血液循环,帮你轻松

面部按摩是提升面部肌肤紧致度、抚平细纹的好方法。但是不同的面部按摩手法对不同的人起到的作用是不同的。今天的文章将会为大家介绍一种口碑不错的面部提拉按摩手法,能够刺激面部穴位、加快面部血液循环,帮你轻松拥有紧致的面部线条。

想要紧致面部?教你“点穴”提拉面部按摩手法

1.了解面部肌肤

我们首先需要了解,面部肌肤主要分为三层:表皮层、真皮层和皮下组织。表皮层负责保护整个肌肤,真皮层负责结缔组织和血管的生长,皮下组织则包含脂肪和淋巴组织。因此我们通常会使用按摩手法来刺激真皮层,增加代谢以缓解面部的松弛。

2.面部按摩手法示意

2.1 额头按摩:用食指和中指轻轻的按摩额头,向上移动到发际线。3-5秒后按压穴位“百会穴”。坚持约3个月,您会发现额头上的横纹会渐渐淡化。

2.2 眼周按摩:将中指置于眼角,轻轻向上提拉几秒,有前面倾的动作即可。提拉结束后可以按摩“睛明穴”、“丝竹空穴”,能够缓解眼部疲劳,改善眼周血液循环。

2.3 面颊按摩:按压位于下颌骨上方的“颧骨穴”,以及鼻翼2侧的“迎香穴”,能够缓解喉部不适。

2.4 眼脸反搓法:双手同时从下往上搓脸颊,从内往外搓眼下。时间应保持在30s左右。

3.提高按摩效果

3.1 “石榴花茶”润肤法:将一杯热水加入一小匙石榴花茶,加入适量蜂蜜搅匀。取出花朵敷于脸上,15分钟后再进行面部按摩,具有良好的润肤效果。

3.2 睡前擀脸保湿法:用滋润型的护肤品,以圆周的方式从下巴开始往上方涂抹、打圈,呈细致的圆形。用5-10分钟的时间让护肤品吸收,再用厚洁面棉轻拍脸部。

至此,提拉紧致面部按摩手法示意结束。平时我们只需要每天稍微按摩几分钟,三个月后就会发现效果显著。当然了,与此同时坚持合理作息,保证充足的睡眠同样重要。生活中爱护自己的面容也是必不可少的。


 
(文/小编)
 
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