中医药文化知识“六进”活动走进石横镇

如今，多种疾病逐渐趋于年轻化，疾病预防重于治疗的意识开始深入人心，让中医养生回归，引导百姓养成健康生活方式是大势所趋。为推进中医药文化知识“六进”活动，满足群众日常保健、防病治病的需求，提高群众健康水平，5月12日，石横镇卫计办邀请市中医药协会开展宣传讲座。镇机关工作人员，及各村居、社区卫健委全体专职人员参加活动。


市中医药文化宣讲队成员田超以“中医话养生——老人、妇女、孩子一个都不能少”为题，为现场的听众带来了精彩的中医药文化知识。田超主任从常见的泡脚养生入手，讲解了老年人泡脚养生的一些误区。并提醒大家，泡脚是发汗的方法，正常情况下人的气血阴阳平衡，过度发汗耗气伤津，老年人气血不足，泡脚不宜超过半小时。同时，田超主任还介绍了产后发汗问题，辟谣月子期间乱发汗等错误方式，以及对人体产生的危害。重点分析了孩子的“三分饥与寒”，用详实的资料和生动的案例把中医药理论通俗化，让大家了解到真正的中医养生注重阴阳调和，气血通畅。田超主任强调，顺应自然是健康长寿的秘诀，四季养生应当顺应自然，春夏宜养阳，秋冬宜养阴。春季宜捂不宜冻，秋季宜凉不宜暖。



田超结合自己从医多年的工作经验，深入浅出的讲解激发了听众高昂的学习热情，台下听众纷纷表示受益匪浅并感慨这个讲座恰逢其时：“之前觉得泡脚时间越长越好，听了讲座才知道泡脚也要分人、分时长，这让我们在养生上少走了弯路。”