立夏已经过去一段时间，我们正式迎来了夏天，在这个春夏交替的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个交替的时候，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢？下面就跟随小王医师一起学习下吧。
青椒是生活中很常见的一种蔬菜,和其他食物搭配在一起,可以做出非常美味的菜,营养价值很高,味道也很好。青椒含有丰富的维生素和抗氧化成分,能增强体力,延缓人体衰老细胞,对皮肤有好处。
空心菜属于碱性的食物，它含有着钾、氯等元素，能够调节水液的平衡。还是碱性的蔬菜，有助于消化，能够很好的降低肠道的酸度，预防肠道里面的菌群失调，对于预防癌症有很好的功效。对于肠胃有问题的朋友也是极好的，所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效
免责声明：凡注明来源本网的所有作品，均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，欢迎转载，注明出处。非本网作品均来自互联网，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
同类
关于全面推进分娩镇痛工作的通知
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、中医药局、疾控局：为巩固分娩镇痛试点工作成效，不断提高分娩镇痛综合管理和诊疗服务水平，扩大分娩镇痛服务覆盖范围，进一步增强人民群众就医幸福感、安全感，
0评论2025-06-09409
破除不正当交易！医药价格招采信用评价标准更严
为更好破除商业贿赂、带金销售等不正当交易行为，国家医保局对价格招采信用评价制度进行修订，进一步提高医药企业失信成本，引导企业诚信规范经营。根据5日发布的《关于进一步完善医药价格和招采信用评价制度的通知
0评论2025-06-09318
52家单位共建 天津市医疗创新联盟成立
6日，由天津医科大学牵头，联合天津市高校、医疗机构、科研机构、企业、技术转移机构等单位组成的天津市医疗创新联盟正式成立。联盟将重点聚焦医疗器械、检验诊断、人工智能等领域，推动联盟单位在前沿技术研发、多
0评论2025-06-09106
最新研究显示 我国肿瘤患者五年生存率升至43.7%
经过两年的科学研究，中国抗癌协会今天公布，根据截止到2023年病历数据分析显示，目前我国肿瘤患者五年生存率已从十年前的33.3%提升至2023年底的43.7%，相当于每年多挽救50万患者生命。据国家癌症中心发布的中国恶性
0评论2025-05-29101
